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小心!别让不良习惯“偷”走你的听力
时间: 2019年03月03日11时59分  来源: 六安网  编辑: 王鸿

  经常戴耳机听歌,?#19994;?#35805;粥,压力大、精神紧张……你知道吗?这些因素都可能影响你的耳朵健康。今年3月3日是第20个全国“爱耳日”,也是世界听力日。随着城市的发展,各类超分贝的声音干扰着人们的生活,因不当用耳引起听力损伤的患者呈现出增长趋势。

  最近,32岁的小刘总感觉耳朵嗡嗡作响,不分白天黑夜的。开始还以为是上火了,可是用了不少败火的药,症状依然未见缓解。去医院一查,被告知是内耳里微小毛细胞受损引起的耳鸣。原来小刘有戴耳机听音乐、打游戏的习惯,且音?#24247;?#24471;很大,长时间的噪音影响,导致了内耳听觉神经受损。

  “三成以上的听力残疾与噪音损伤听力有关。”从市中医院耳鼻喉科反馈的信息来看,除了药物伤害、病毒感染等原因损伤听力,生活中各类超分贝的声音,以及一些不良习惯?#19981;嵫现?#25439;害内耳中异常敏感的毛细胞和听觉神经,引起永久性的听力损害。

  据悉,人与人之间正常的交谈声音分贝在40-60之间,一旦高于这个标准就变得刺耳,长时间接触听力就会因刺激而受损。而对人鼓膜威胁最大的就是戴着耳机听音乐,尤其是公交车及街道上的背景噪声达70分贝,在这种环境下,人们会不自觉地提高耳机音量,耳朵长时间接收高分贝音量,可能会造成永久性且不可逆的听力损伤。频繁接听或长时间接听电话也是损伤听力的一个重要原因。?#38469;?#20154;手机不离身,有人一打起手机来就是几十分钟甚至数小时,长时间?#20013;不?#23545;内耳听觉感官的神经末?#20197;?#25104;不良刺激。

  “当人长时间处于噪音环境中不但会听力减退,还会出现耳痛、耳鸣、头晕、头疼等症状。”据该科副主任医师李建委介绍,噪声造成听力损伤有一个发展的过程,早期?#35805;?#34920;现为耳鸣,此时主观感觉并无听力?#20064;?#22914;果不引起足够的重视,任由其进一步发展,听力损伤就会由高频段向低频段?#30001;臁?ldquo;因为听力损伤不可完全治愈,临床中只能采取一些治疗保持现状,所以,最好的治疗就是前期预?#39304;?rdquo;在此,李建委也建议大家,尽可能避免长期暴露在非常?#24615;?#30340;环境中;尽量减少戴耳机听高强度音乐的频率,如果一定要用到耳机,要注意控制音量及收听的时间。建议音量控制在自己刚好听清楚的大小,每20分钟—30分钟就摘下耳机,让耳朵休息一下。除了噪音影响,工作压力大,精神紧张,经常熬夜、作息不规律等,也容易出现突发性耳聋。因此,当连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候,要保护耳朵不受?#24615;?#29615;境的音响刺激,如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状,应及?#26412;?#35786;。(记者李珊珊)

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